美しい髪の毛というのは女性の憧れです。

どうしたらキレイな髪の毛にすることが出来るのでしょう。

健康な髪の毛を育てる上で、大切であると言われている基本は「頭皮環境」です。 頭皮の下には毛細血管があり、毛細血管の数が少なくなってくると血液が届いてこなくなります。 こうなると髪の毛の成長に必要おである栄養が届かなくなり髪の毛が元気になることが出来ないのです。 毛細血管が発達すればするだけ髪の毛への血液が届くので栄養も届きます。 このために必要とされているのは、頭皮をキレイに保つことと、頭皮をマッサージしてあげることにあります。

ここで最近話題の「ヘッドスパ」です。 頭皮をの洗浄によって皮脂汚れをキレイに落とし、頭皮の血行を良くするために頭皮のマッサージを行う、こうして頭皮環境を整えてあげることが健康的な髪の毛に必要である第一段階と言えるでしょう。 ヘッドスパは専門店で行うことも出来ますが、自宅でも行えるとしてテレビのコマーシャルなどで放映されています。 ヘッドスパ用のシャンプー、コンディショナー、トリートメントが販売されているので、こういったものを利用して自宅で頭皮マッサージを行ってあげることも出来ます。 シャンプーとかは自分の頭皮の質にあっていないと逆効果になる場合があるので、地肌がベタつくのが気になる場合には、保湿し過ぎてしまわないものを、地肌の乾燥が気になる場合には、地肌を保湿してくれ潤いをあたえてくれるものを選ぶと良いでしょう。

頭皮はどのようにして老化するのでしょうか?

お肌の老化には活性酸素が関係しています。

私たちの体内では、体に疲れが溜まったり、ストレスを長時間感じたり、不規則な生活を続けることで活性酸素と言う物質が作られてしまいます。 この活性酸素とは、強力な酸素の力で、細胞を酸化させてしまう…つまり、錆びつかせてしまうものだと考えてください。 皮膚が錆びつくと、皮膚の老化が進行してシワやたるみになりますし、血管が錆びついて老化すれば、動脈硬化などの恐れが出てきます。 また内臓細胞が錆びつけば、機能が低下しますし、脳が錆びつけば、脳の老化が進むわけです。怖いですよね。

現代はストレス社会だと言われており、私たちは常にストレスにさらされています。 つまり活性酸素が発生しやすい体になっているということ。 これが毛根の老化をすすめてしまえば、あっという間に脱毛症になります。 活性酸素の発生を抑制してくれるのが、抗酸化作用のある成分。ビタミンC、E、リコピン、アスタキサンチンなどです。 これらの栄養素が含まれている食材を食べたり、あるいはサプリメントで補給するのも効果があります。 育毛にはシャンプーだけでは対応できないということですね。

頭皮の悩み

髪のダメージとフケ痒みに悩まされている私。

きっと今使っているシャンプーは刺激がきつすぎるのでしょうね。 髪をしなやかに、綺麗にするというシャンプーはよくみかけるのですが、髪の美しさを保つための肝心の頭皮のケアもできる女性用の薬用シャンプーをさがしていたのですが、 楽天のショップでみつける事ができました
頭皮と髪にやさしく、健康を保っためのケアができる自然派のシャンプーがveflaモイストクレンジングシャンプーです。 もちんろん今話題のノンシリコンシャンプーです。 このシャンプーで悩みも解消されそうです。

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